阿根廷足球協會(AFA)18日表示,阿根廷的主要足球隊將在下月投票,決定是否將更改所有權法規,好讓俱樂部能對外來投資者開放。這項將在11月29日進行的表決,將改變所有權法規,讓本地和外國投資人都能向俱樂部注資,就像歐洲和其他南美洲國家一樣。像是博卡青年競技俱樂部(Boca Juniors)、河床競技俱樂部(River Plate)和聖羅倫素(San Lorenzo)這樣的球隊,目前的營運方式就像社交俱樂部一樣,靠著球迷和會員每月付費。這種所有權模式藉由選出主席和其他官員的方式,賦予球迷在俱樂部的營運上擁有發言權,但卻也抑制了投資,導致許多頂級球隊積欠鉅額債務。AFA主席塔皮亞(Claudio Tapia)在宣佈這項爭議性措施時說,「我們需要進行這場辯論,因為這是我們置身其中所面臨的現實。」這項措施獲得阿根廷改革派總統馬克里(Mauricio Macri)的支持,他本身在1995到2008年間就是博卡青年競技俱樂部的主席。儘管博卡支持這項變革,但包括河床競技俱樂部、競技(Racing)、獨立體育會(Independiente)、以及沙士菲體育會(Velez Sarsfield)在內的許多高層,都表達反對之意。


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【華人健康網文/臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任提供】人氣漫畫「櫻桃小丸子」的作者漫畫家櫻桃子在8月15日因乳癌辭世,享年53歲,這個不幸的消息,也再度喚起社會大眾對於乳癌這個疾病的關注;目前乳癌治療以手術切除、化學治療、放射治療、標靶藥物和後續的荷爾蒙藥物治療為主流,但越來越多的研究也指出,傳統中醫藥的介入,也能提升乳癌病人的存活率和後續生活品質;臨床上很多常聽到很多病人反應,不知道該何時採取中醫藥治療,而開刀完之後,好像也不能再執行任何侵入性治療(打針或針灸),這些迷思,就讓下述的內文來幫各位解答。如果乳癌早期發現進而早期治療,存活率頗高,以第一期乳癌為例,治療之後的5年存活率高達95.6%,在常規術後能妥善調理,更能減輕放療、化療、標靶治療所帶來的痛苦及後遺症;而目前研究指出,若能在手術或放化療之前即進行中醫調理,根據病人的體質辨證論治(常見的治療包括疏肝理氣、溫補腎陰陽、健脾益胃、扶正培本和清熱散結等),有效改善病人的術後不適,讓病人更能舒適地接受西醫治療,創造醫師、病患和其家屬之間的三贏局面。中醫調體質 緩解藥物的不適乳癌手術後上肢腫脹緊繃為常見的副作用(多因術中部分靜脈及淋巴結切除,術後又多對腋窩行放射性治療,造成該處發炎反應水腫,淋巴液及靜脈阻塞回流不暢而導致,通常一段時間後消退,但也有經年不消者),不僅影響上肢正常活動功能,也會提高感染的風險,這有可能讓病人誤認為乳癌手術治療不徹底或復發所造成,精神上承受更多壓力,對生活品質和工作能力都會產生不良影響。因為淋巴系統負責免疫功能,因此乳癌摘除淋巴結的病人免疫功能較差,會比一般的人容易有感染的情形,之後的皮膚照護是非常重要的,所以常聽到不要在患側執行抽血、注射、針灸、放血或按摩推拿等醫療行為的衛教,但其他部位的穴道譬如豐隆、足三里、三陰交、太衝等位於下肢的穴道,都有助於上肢的行氣消腫。而其他有腫瘤轉移或服用賀爾蒙藥物造成骨頭疼痛的乳癌患者,針灸更是止痛藥物外的另一種有效選擇(會刺激腦部釋放天然的、具止痛效果的腦內啡),有助於病患寧心安神,舒筋活絡,同時搭配規律起居、適當運動和健康飲食,逐漸恢復健康;歡迎各位有需要的病友,前來傳統醫學科,各主治醫師將會竭力為您找出最佳治療方式。【延伸閱讀】


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中國時報【報導石欣蒨】百貨周年慶不僅有優惠,還推出噱頭搶客;台中廣三SOGO周慶進入尾聲,今年特別攜手嚕嚕米打造限定快閃店;Global Mall周年慶帶來日本人氣公仔「戽斗星球」,現進入第二波再祭全新APP優惠;高雄漢神巨蛋周年慶上周開跑,今年特別與Hello Kitty聯名合作以外,更推出拍照打卡裝置及一系列限定卡友禮吸客。廣三SOGO搗蛋鬼28日遊行台中廣三SOGO周年慶除了有最後3天的滿千送百優惠以外,今年特別與芬蘭國民精靈嚕嚕咪攜手,打造「嚕嚕米商品嘉年華」,31日前除了有裝置供拍照打卡,還有周邊商品快閃店,才舉行13天就直逼百萬元業績,相信會再吸引更多粉絲到場朝聖,另外28日晚上還有「搗蛋鬼遊行」的萬聖節活動,為10月結束的周年慶畫上圓滿句點。Global Mall點數換禮券Global Mall今年特別與日本「戽斗星球」合作,在全台7店設置可愛的大型公仔供消費者拍照,成功讓周年慶開打初期大開紅盤,像新北中和店在首4日創下近2位數成長,現踏入第二波優惠,祭出史上首次APP會員點數扣50點,即可兌換百元商品禮券,點數折抵回饋率由0.3%爆增至2%,折抵率翻漲高達6倍,24日前各店滿千送百優惠同步持續。高雄漢神巨蛋銅板加價購高雄漢神巨蛋周年慶與肖像界傳說合作打造「Hello Kitty幸福夢想嘉年華」,戶外廣場設置多個Hello Kitty裝置供拍照打卡以外,更推全台獨家的銅板加價購周邊商品活動;周年慶即日起至11月13日開跑,全檔化妝品滿3000送300,還有全台獨家正貨買一送一優惠,預計本檔能達22.3億元、成長3%目標,挑戰全年132億元的業績,可望穩坐南霸天寶座。


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【早安健康/黃雅玲、董振生博士監修】素芬,是某間公司負責人,45歲。林蔭大道上,某家法律事務所的大門突然被猛然推開,一個女子衝了出來,漲紅了臉,胸口劇烈地起伏著,她突然在門口停住。還回頭大喊著:「你還敢要贍養費,等著吧!等老娘把孩子生下來,到時咱們走著瞧!」這時,竟下起一場大雨,她愣了一下,但還是甩甩頭,大步跨進雨中。這可不是偶像劇的場景,而是素芬的真實人生。 一人扛起家計,月子也沒能好好做 離婚官司與孩子的監護權,她都不想輸。從懷孕一開始,夫妻倆就已經吵吵鬧鬧,原本都是她一人扛起家計,但隨著孩子即將出世,素芬希望家裡的男主人也能多點承擔與責任,但失望總是取代了期望,她決定靠自己,反正養家也不是第一次了。 所以,即使在懷孕期,她還是努力工作,但離婚官司讓她的心情擺盪,也不注意自己的身體,產後月子也沒空好好做,一門心思只想如何趕緊結束這段婚姻。 產後容易腰酸,各種婦科疾病找上門好不容易如願了,後來卻變得常常腰酸,尤其生理期來時,就是她最無力感的時候了。其實,早在婚前,素芬生理期來時就經常會痛,只是不會太嚴重。但生過孩子後,尤其近幾年,生理期總是疼痛難耐,連喝水都會吐,甚至痛到快昏倒。 醫生說她有子宮內膜異位,還有肌瘤、宮縮不良、子宮不正,素芬自嘲自己都快成了婦女病的百科全書啦! 最後乾脆動手術將肌瘤摘除,但不知為何,還是經常會痛,特別是當小腹兩側靠近鼠蹊處,又開始隱隱作作痛,且出現被拉扯的撕裂感時,她就知道自己生理期大概隔天就要來了。即使如此不舒服,但她忙得連喊痛都沒時間。 直到有一天, 早上準備要下床時,素芬赫然發現自己的腳踩到地面時很痛,連站都站不起來,腿幾乎沒了力氣,趕緊請姊姊來,並帶她去醫院檢查。但並未發現骨頭或組織有異常。 ((下一頁的腰椎回正操,幫您改善所有婦科問題)) 不間斷練習腰椎操,精神、皮膚都變好看到素芬時,除了焦慮寫滿了臉,她的臀部明顯的一高一低,當透過體勢釋放的調整,讓她的骨盆回正了以後,請她再走走看,素芬開心地說:「咦,奇怪?不會痛了!它去哪了?」 聽說可以練練腰椎體操來幫助骨盆的氣血循環,她不但願意試,而且意志力與執行力幫了她自己很大的忙。透過每天不間斷地練習,一個月後,素芬腳痛的問題完全解除。 半年後,她的鼻頭變得乾淨,而且皮膚也變白了。見到她時,她問:「誒,請問,要怎麼樣身材可以變好啊?」果然是要求好還要更好的素芬。 薦骨有狀況的人,通常也有生理痛的毛病 腰椎回正自癒操 薦骨上半部體操:外八懸空法 【延伸閱讀】 本文摘自《救救我的腰酸背痛!腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好》/黃雅玲、董振生博士監修/風和文創


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【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】蘇打綠的鍵盤、中提琴手龔鈺祺11月3日將在台北愛樂文教基金會30周年慶祝音樂會中,彈奏其創作的《佐道幻想組曲》,《佐道幻想組曲》這是台北愛樂最新的委託創作作品,也是龔鈺祺第一次獨立創作,在2016年首演後,這次是被邀請做第二次演出,龔鈺祺表示,同樣的創作能有兩次表演機會,是對作者的一種肯定。龔鈺祺也說,與台北愛樂合作,感受到音樂發展更多的可能性,而這次比起首演卻是輕鬆了不少,第一次演奏新作品時,超怕效果不好或是鋼琴彈錯,還好最後迴響還不錯。而有上次的經驗,這次終於能用輕鬆歡快的心情來參與活動,他邀請粉絲們來一同參與他久違的演奏表演。107年是美國當代音樂大師伯恩斯坦百年誕辰,台北愛樂文教基金會恰逢30周年,此次將集合台北愛樂全體家族,包括:合唱團、樂團、歌劇、音樂劇團員等,在慶祝音樂會獻上《彌撒》在台灣的首演。由於台灣合唱作曲家錢南章及冉天豪的作品,曾一路伴隨著台北愛樂的成長,此次音樂會上也將演唱兩位大師的作品。音樂總監暨指揮古育仲表示,此次作品不侷限於古典音樂,包含雙合唱團、管弦樂團、搖滾樂隊、電子音效、舞團及歌者等,是跨界融合的嘗試,雖然在排練時的安排很複雜,不論是時程規劃,又或是排練內容,因每個團擅長的項目與風格特色都不同,但在大家的努力下,將會把最好的成果展現出來。


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本土劇男星林佑星2016年2月和嫩妻張晏菻離婚,之後便與可愛的兒子相依為命,雖然先前一度傳出2人復合有望,但沒多久撕破臉的消息就傳開,張晏菻甚至還封鎖林佑星IG。然而就在2人離婚2年多後,林佑星驚爆已另結26歲新歡小妏登,甚至在7月時登記結婚,沒想到林佑星今(22日)驚報喜訊!林佑星離婚後,就祕密結交了新歡小妏,而且雙方發展神速,因女方懷孕就去登記結婚,有圈內人表示,林佑星最近收工後,要填勞報單領錢時,對於身分證的配偶欄都遮遮掩掩,感覺案情不單純,因此「婚姻狀態」的猜測,也在演藝圈傳開。此外,關於女方懷孕的消息,其實中一張聚會照片就可以看出端倪。照片中林佑星和小妏與阿弟夫婦聚會合照,不認識的人看照片,根本看不出異常,但熟識的可就不一樣了,有身旁友人透露,小文原本外型瘦小,但照片中的她看起來明顯豐腴不少,而且穿著寬鬆的衣服,根本就是有了身孕。果然林佑星老婆今天順利產下重達3328公克、50公分的女嬰「小花」,他開心表示,女兒非常給面子,「她10點多生,我1點多又去拍戲!」透露自己當時有告知女兒「爸爸等下還要拍戲」,拜託女兒快快出來,果真「咻一下」就平安落地,雖然寶寶一開始因卡到肩膀,所幸最仍順利產出,林佑星還笑說,女兒一哭,只要他出聲哄,就會秒安靜,超給面子的。林佑星曾透露,和小妏因工作認識,兩人年齡雖然相差17歲,卻十分談得來,也對他的兒子「龍龍」視如己出,前妻張晏菻還曾要他幫忙謝謝小妏照顧兒子,不少粉絲得知這喜訊也紛紛留言祝賀。更多東森新聞報導●普悠瑪為何會出軌翻車? 台鐵司機女兒痛訴「3點真相」●普悠瑪翻車事故原因出爐! 調查小組首度「給答案了」●大根遭痛毆原因真相大白! 吳宗憲「精辟神分析」被推爆


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(法新社香港22日電) 亞洲股市今天漲多跌少,上海股市延續上週五漲勢,今天大漲逾4%,香港股市也勁揚2.3%,但投資人仍對地緣政治緊張情勢持謹慎態度。上海股市年初至今下跌逾25%,中國國務院副總理劉鶴率領中國高級經濟官員對陷入困境的股市信心喊話後,各界密切關注本週中國股市走勢。上證綜指攀漲4.09%,創2016年3月以來最大單日漲幅;香港恆生指數上漲2.32%;日經225指數上揚0.37%。台北股市上漲0.55%,南韓Kospi指數揚升0.25%,澳洲S&P/ASX 200指數下跌0.58%,新加坡股市富時海峽時報指數上揚0.51%,馬來西亞KLCI指數下挫0.56%。在美中貿易緊張關係升溫的同時,投資人也必須考慮其他醞釀已久的問題。美國總統川普宣稱莫斯科當局長期來違反「中程核飛彈條約」,將退出與俄羅斯在冷戰時代簽訂的這項條約。俄國外交部副部長雷雅布可夫(Sergei Ryabkov)警告,美方退出中程核飛彈條約,「將會是非常危險的一步」。澳洲國民銀行(National Australia Bank)外匯策略部門負責人厄崔爾(Ray Attrill)說:「地緣政治看來主宰了本週新聞發展方向,這對風險情緒與油價有何影響對市場走勢很重要。」


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記者蕭保祥/新北報導富邦悍將22日晚間在新莊球場送禮,投手群車輪戰出現9次保送,獅隊4局上靠2次失誤逆轉比數,統一終場以9:8擊敗富邦,自從2013年之後,統一相隔4年再度闖進中華職棒(CPBL)台灣大賽。▲統一獅陳傑憲擊出關鍵安打與隊友激勵。(圖/記者王怡翔攝影)獅隊先發投手施子謙2局下遭遇困擾,林益全、高國輝與林哲瑄連續安打,林哲瑄更演出季後賽史上首次盜本壘成功,悍將先拿3分。▲影片來源:CPBL TV,如遭移除請見諒。▲富邦悍將和統一獅賽前禱告。(圖/記者王怡翔攝影)統一3局上突破左投陳仕朋,楊家維擊出2分全壘打追近比數,4局上2出局滿壘局面,陳傑憲擊出中間安打反超前,富邦林宥穎與林哲瑄都出現失誤,5局上陳鏞基選到保送後,鄭鎧文與郭峻偉擊出安打,統一領先3分差。悍將從3局上開始牛棚車輪戰,6局上蔡明晉出現保送,潘武雄、買嘉儀敲出安打,側投林弈豪登板,陳鏞基擊出系列賽首支安打,獅隊再拿2分。統一先發投手施子謙主投1.2局退場後,左投Andy Van Hekken(安狄)中繼4.1局掉1分表現不俗,王鏡銘7局下登板遭到悍將連4支安打,悍將追近2分差落後。悍將8局下2出局攻占一、二壘,陳韻文提前救火讓胡金龍擊出滾地球出局,9局下1出局林益全出現不死三振,高國輝擊出中外野深遠二壘打,富邦追成1分差。▲郭泓志退場摸投手丘。(圖/記者王怡翔攝影)郭泓志後援1.1局退場,這是2018年他在新莊最後一場比賽,可能是職業生涯最後一場出賽,用手摸摸投手丘。▲統一獅睽違4年再度闖進總冠軍賽。(圖/記者王怡翔攝影)▲球員衝上投手丘開心慶祝。(圖/記者王怡翔攝影)這是統一睽違4年再度闖進總冠軍賽,要在6戰制系列賽挑戰上、下半季冠軍Lamigo Monkeys桃猿。▲統一獅球員賽後合影。(圖/記者王怡翔攝影)更多三立新聞網報導挑戰賽終敲安 陳鏞基:人生總有起伏國家隊逃走的少年 郭泓志掌聲中謝幕晉級台灣大賽 黃甘霖:球迷是動力不死鳥郭泓志引退 不完美說再見


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現代人匆忙的生活步調,加上高壓的工作型態,很容易讓身體不自覺的變得緊繃、無法放鬆,尤其是久坐辦公室的上班族,經常會感到肩頸痠痛,嚴重甚至可能造成呼吸不順、胸悶、胸痛等問題,到底該如何才能改善?雲門教室研發長謝明霏表示,壓力幾乎是每個現代人都逃不開的問題,建議大家仍要不斷提醒自己學習放鬆,也可藉由一些簡易的肢體活動改善緊繃的身體、幫助釋放壓力喔!肩膀宛如現代人壓力的感應器,放鬆身心不妨就從放鬆肩膀開始!研發長謝明霏提醒,透過關注自己的身體、調整自己的呼吸,自然就能釋放身心的壓力,恢復健康的朝氣與活力!首先,雙腳平行站立,想像自己像樹根一樣向下扎根,與地板緊密連結;同時,膝蓋保持微彎,鬆腰坐胯,調整身體姿勢,讓後背的筋絡也能伸展通暢。接著,調整自己的呼吸,準備深吸一口氣。吸氣時,試著舉起手臂、打開肩膀,讓肩膀往後敞開,同時也敞開胸口,想像自己跟植物一樣充滿活力與朝氣,迎接陽光。最後,再深深的吐氣,但吐氣時將手肘往身體靠攏,慢慢向前彎曲拱背,呈現自我環抱的狀態,徹底把肺部的空氣吐掉,也把不舒服和緊繃感也一起排出體外。研發長謝明霏提醒,鬆肩時要配合呼吸運動,肩膀敞開時吸氣、收縮時吐氣,呼吸盡量保持深沉、穩定、規律,就能讓身體的氣血循環更順暢。此外,練習時以8至10次呼吸為一回合,建議一次可練習二個回合,效果會更顯著喔!專家諮詢:雲門教室研發長 謝明霏延伸閱讀■  簡易運動,恢復雙手活力


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一位單親母親20日在紐約恩光基督教會舉辦的「公立學校千百問」中表示,自家兒子在玩滑梯時遭他人推傷,並送醫看診,校方卻遲遲未處理,連涉事方孩子姓名也不願透露,最後只能不了了之;教育人士表示,家長可聯繫學校輔導員、家長教師會(PTA)或直接要求校長跟進該事件。「公立學校千百問」由紐約恩光基督教會主辦,20日在皇后區貝塞舉辦,邀請公校教師鄺艷冰、特教老師馮剛玲、長島學區ESL專任教師范蘊慈和紐約勵馨婦幼關懷中心的庇護所經理李正葦等回答家長疑問;活動由恩光教會主日學校長李文怡主持,幫助新移民家庭熟悉美國的公立學校制度。一位與會的單親媽媽鄧思嘉(Scarlett Deng,音譯)表示,兒子三年前被一名西語裔同學從滑梯上推下,導致腿部受傷,校方要求家長自己接孩子去醫院治療;事件後兒子的心理受創,經常做噩夢,但她先後至少四次找到校方討說詞,均未獲回應。鄧思嘉說,自家兒子並非個例,家住在小頸的友人的孩子也遭到外族裔孩子的欺負,但校方一直消極處理,友人也只能幫孩子轉校,但霸凌事件並未得到改善;她說,許多遭受校方不公處理的華裔家長,因語言不通常常忍氣吞生。針對鄧女士的遭遇,李正葦表示,如果僅為一次偶然事件,可先尋找輔導老師進行溝通,詢問事件細節處理;若未得到合理答覆,可尋找輔導老師的上級副校長繼續溝通,如果沒有副校長,則可直接聯繫校長反映。李正葦說,若類似事件持續發生,屬霸凌現象,情形嚴重需到警局報案;她表示,家長若想了解孩子是否遭受霸凌,需經常和孩子溝通,了解孩子在學校內的表現。鄺艷冰則建議,如果有多位學生發生類似情況,可聯繫PTA主席代表受害學生和校方溝通。牧師張景詳表示,由於語言、文化差異,以及體型弱小等原因,華裔新移民家庭的孩子常成為校園霸凌受害者的高發人群;他說,新移民家長應多帶孩子參與社會活動,增強孩子自信,並幫孩子樹立正確的人生導向。


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