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中國時報【專訪李承陽】路斯明演出電影《明日之星》，在片中化身王牌經紀人，以高超的手腕操弄圈內明星。他是電影痴，從小在美國成長，英文名叫Johnny Lu，舊名是Daniel，「會取這個名字是因為我喜歡一部經典電影，1984年《The Karate Kid》（小子難纏），本來取跟主角Daniel同名，但他太弱了，後來改取反派Johnny。」路斯明小時候看電影錄影帶，都會把外殼上寫的電影介紹抄一遍，當成是自己在寫劇本，後來到美國念書，因為娛樂消費高，最常跑電影院，開心或難過都窩在戲院裡，「看電影可以忘記煩惱，比找心理醫師有用。」誇Lara太可愛後來他為了圓電影夢跑去香港打拚，「我拍的第一部電影是《了不起的爸爸》，單獨跟梁家輝演打戲20分鐘。」他在金馬影帝梁家輝身上學到不只演技，還有工作態度，「對戲前他看到我領帶是歪的，就直接幫我重打，不只我，他應該幫過劇組所有人整理儀容。」路斯明在香港一待就是7年，幕前做到幕後，常常被罵得跟狗一樣，曾窮到1天只能吃兩顆荷包蛋加青菜，回台發展後想起那段邊做邊學的日子，他形容：「香港就是我的少林寺，現在算是學成下山了。」路斯明拍攝《明日之星》，自覺沒有特別困難的地方，唯一讓他頭痛的，是他必須斥責演出旗下藝人的「Lara」梁心頤，「她真的太可愛了，很難對她凶。」電影現正上映中。更多新聞報導周董有多寵昆凌？幾招學起來換愛情學分貝克漢婚姻發言惹怒愛妻？真實原因是...冥冥注定？金柱赫過世一年前夕獲大鐘獎被莫文蔚當摩托車騎 男星「人生最高峰」劉軒從不看台灣電視 唯有這個例外

工商時報【文╱謝奇璋】國泰人壽今年再度摘下了美國人才發展協會（ATD）頒發的「卓越學習組織獎（BEST Award）」大獎，不僅代表國泰人壽在人才培育與發展深獲國際肯定，也充分展示國泰人壽帶領全體員工迎戰金融科技浪潮，前進亞洲、放眼國際，戮力成為亞太地區最佳金融機構的實力與決心。ATD成立於1943年，是全球人才發展領域中最大的企業學習與訓練分析的非營利組織，會員跨越全球120多個國家，建有全球人力資源聯繫網絡，且擁有最先進的資源及發展；該協會被視為全球人力資源發展的先驅，在人才發展培訓及績效評估方面更是首屈一指。ATD每年皆會舉辦「卓越學習組織獎（BEST Award）」，獲獎企業須證明他們在人才發展的各個面向皆表現優秀，並能結合公司目標，且具有策略性驅動人才發展文化的能力。因應數位科技浪潮及FinTech的跨界衝擊，國泰人壽啟動「FLIP」翻轉人才發展策略，從提升敏捷應變力（Flexibility）、核心領導力（Leader）、智慧行動力（Intelligence）、到專業服務力（Professional），全面強化人才競爭力。同時積極推動創新學習模式，除提供遊戲化、即時互動等多元學習資源，更建構數位學習環境，發展社群共學模式，與時俱進，打造更快速、貼近員工學習特性的人才培育與發展計畫。為提升學習意願，國泰人壽與台科大合作開發桌遊及擴增實境（AR）APP，讓年輕族群透過遊戲及體驗迅速了解業務員的工作及公司的核心價值，更快融入企業文化，亦善用LINE@行動學習圈、直播教育等，即時推播各式碎片化之學習內容，讓學習變得更快速也更簡單。

【早安健康／張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢，走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗？膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬，讓膝蓋骨無法順暢運作，使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招，只要一條毛巾，幫助放鬆腿部肌肉，改善膝蓋疼痛問題！ 膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關 日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示，膝蓋骨除了保護膝關節以外，還肩負維繫腿部運動的重責大任，例如上下樓梯等動作，大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊，而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色，透過上下移動，幫助維繫腿部的力道，使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康，大約可以減輕股四頭肌30～50％的負擔，也使得膝關節負擔大大減輕。 而這條位於大腿前側的股四頭肌，是一條長型、壯碩的肌肉，從骨盆開始，一直到延伸、連接到膝蓋骨，和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬，就可能讓膝蓋骨無法順暢移動，讓膝關節負擔增加，使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示，不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。 日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示，股四頭肌能幫助維繫身體平衡，不管在坐、站、走路等日常生活動作，都是關鍵部位；相對地，走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人，經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，除了膝痛外，甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌，恢復肌肉原有功能，讓膝蓋變得穩定，達到改善、防止膝痛惡化的效果。 對此，八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作，可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作，改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中，大腿得到放鬆後，還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激，這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。 腿壓毛巾改善膝痛這樣做 【延伸閱讀】

有「不死鳥」之稱的富邦悍將投手郭泓志昨日在中職季後挑戰賽結束後，就確定卸下戰袍，他今天在社群網站發文感謝曾幫助過他的人，還幽默地向老婆喊話，「我會努力找工作，盡量不要在家惹你生氣」。郭泓志今天在IG發文表示，「人生總是充滿挑戰 偶爾帶點遺憾」，完美的舞台，感謝各位曾經幫助過他的人，感謝球迷一直以來的支持，特別謝謝富邦讓他在球場上有最後衝刺的機會。他也謝謝媽媽、家人以及最辛苦的老婆。他感謝老婆幫他處理好家務事，讓他這麼多年來可以無所謂懼的打拚，也幽默地說，「接下來，我會努力找工作，盡量不要在家惹你生氣，阿們」。郭泓志22日為富邦悍將後援1.1局無失分，可惜球隊以8比9輸球，在季後挑戰賽以1勝3敗不敵統一7-ELEVEn獅，球隊無緣總冠軍賽，郭泓志也正式宣佈退休。退場前他蹲在投手丘前獻上一吻，彷彿在和摯愛的球場道別，下場時也揮帽向球迷致意，進到休息區時更接受所有隊友的歡呼。郭泓志2005年在洛杉磯道奇隊，首度站上美國職棒大聯盟舞台，打了7個球季留下13勝17敗13救援55中繼、防禦率3.73的成績，是台灣第一個在大聯盟打出全壘打的選手，也是台灣入選大聯盟明星賽的首人。球員生涯經歷8次開刀治療手肘、肩膀，和一次睪丸腫瘤手術，郭泓志屢屢戰勝傷痛，重返投手丘展現他不屈不撓的硬漢精神，一次次寫下屬於他自己的「不死鳥」傳奇。相關新聞影音

中國時報【專訪李承陽】路斯明演出電影《明日之星》，在片中化身王牌經紀人，以高超的手腕操弄圈內明星。他是電影痴，從小在美國成長，英文名叫Johnny Lu，舊名是Daniel，「會取這個名字是因為我喜歡一部經典電影，1984年《The Karate Kid》（小子難纏），本來取跟主角Daniel同名，但他太弱了，後來改取反派Johnny。」路斯明小時候看電影錄影帶，都會把外殼上寫的電影介紹抄一遍，當成是自己在寫劇本，後來到美國念書，因為娛樂消費高，最常跑電影院，開心或難過都窩在戲院裡，「看電影可以忘記煩惱，比找心理醫師有用。」誇Lara太可愛後來他為了圓電影夢跑去香港打拚，「我拍的第一部電影是《了不起的爸爸》，單獨跟梁家輝演打戲20分鐘。」他在金馬影帝梁家輝身上學到不只演技，還有工作態度，「對戲前他看到我領帶是歪的，就直接幫我重打，不只我，他應該幫過劇組所有人整理儀容。」路斯明在香港一待就是7年，幕前做到幕後，常常被罵得跟狗一樣，曾窮到1天只能吃兩顆荷包蛋加青菜，回台發展後想起那段邊做邊學的日子，他形容：「香港就是我的少林寺，現在算是學成下山了。」路斯明拍攝《明日之星》，自覺沒有特別困難的地方，唯一讓他頭痛的，是他必須斥責演出旗下藝人的「Lara」梁心頤，「她真的太可愛了，很難對她凶。」電影現正上映中。更多新聞報導周董有多寵昆凌？幾招學起來換愛情學分貝克漢婚姻發言惹怒愛妻？真實原因是...冥冥注定？金柱赫過世一年前夕獲大鐘獎被莫文蔚當摩托車騎 男星「人生最高峰」劉軒從不看台灣電視 唯有這個例外

【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】無菸開車族注意！長期暴露在廢氣中，恐成肺阻塞危險群。台灣胸腔暨重症加護醫學會指出，近三成的司機可能是罹患肺阻塞的風險群，超過四成的司機有咳、痰、喘等症狀，其中，更有近二成肺阻塞風險者為無抽菸族。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事王鶴健23日在「肺阻塞衛教山」記者會上表示，「肺阻塞」屬慢性發炎所造成的呼吸道阻塞疾病，致病因子包括長期吸菸、空氣污染及老化等，其中又以「抽菸、空污」為最大致病危險因子，全台約有88萬人罹病，致死率更名列國人十大死因之一。王鶴健指出，不只老菸槍要注意，近二成無菸癮小黃司機遊走危險邊緣不自知！他表示，根據國外調查，長期暴露在交通廢氣中的計程車司機，罹患肺阻塞的風險比一般人來的高，可見交通廢氣對於民眾的威脅如同菸害一樣不容小覷。王鶴健表示，肺阻塞若未早期發現、依循病況採取治療，反覆發作恐急性惡化，增加死亡風險。他表示，喘、咳、痰等症狀看似不影響生活，但當肺功能逐漸惡化、呼吸困難，就會危及生命，提醒民眾應提高警覺。對於如何緩解或預防肺阻塞的危害？王鶴健強調，戒菸、遠離汙染源及注意居家空氣品質，都是很好的選擇。進階預防如持續進行肺部復健、定期接踵流感疫苗、注意每日營養均衡、紀錄自身疾病變化等方式。不過肺阻塞症狀仍將造成肺功能受損，他建議早期確診、早期介入更是維持肺功能的不二法門。為了能夠提高民眾對於肺阻塞的認知、強化病識感，王鶴健說，醫學會將於今年秋冬季節於台北象山、新北觀音山、桃園、台中大坑十號步道、高雄壽山、台南虎形山等地打造「肺阻塞衛教山」，讓民眾可以邊爬邊測肺阻塞，真正落實篩檢生活化。

高雄市政府勞工局訓練就業中心本週辦理徵才，提供一二○○個以上工作機會，其中廿六日上午在湖內區慈濟宮保生館舉辦聯合徵才，「慈陽科技工業、南茂科技、燁聯鋼鐵、川湖科技、正興活塞、東台精機、德奇鋼鐵工業」等廠商開出三九五個職缺，歡迎求職民眾做伙來找好頭路！廿三日上午在高雄市勞工局，「龍典工業、全津食品」等廠商，釋出一五一個職缺；下午在三民就服站，「長榮企業行、足天下養生館」等廠商，聯合招募冷凍空調工程師、儲備幹部、腳底按摩師等，其中「長榮企業行」招募五名冷凍空調工程師，薪資卅K-四十五K。廿四日下午在三民區民族老人活動中心，「自強發爺、享溫馨旅行社、日月光半導體」等廠商，聯合招募工程師、儲備幹部、業務領隊、網站美編行銷、門市職員等一九六人，其中「日月光半導體」招募製程工程師，薪資卅一K起、「光璨綠能」招募工程師，薪資卅三K-四十五K。廿五日下午在鳳山就服站，「瑞利企業、金御園食品」等廠商釋出九十二個職缺；另在楠梓區翠屏里活動中心，「台灣宅配通、來來超商、台灣福興工業」等，聯合招募貨車宅配司機、門市服務人員等，其中「台灣宅配通」招募貨車宅配司機，薪資卅二K-四十五K。廿六日上午在湖內區慈濟宮保生館的聯合徵才，有「慈陽科技工業、南茂科技、燁聯鋼鐵、川湖科技、正興活塞、東台精機、德奇鋼鐵工業」等開出三九五個職缺；下午在高雄市勞工局辦理「豆府餐飲集團」徵才活動，預計招募十六人；同時在鳳山就服站，「大隆保利龍、高台工業」等釋出八十個職缺，歡迎求職朋友把握機會參加。

(健康醫療網／編輯部整理)在一段關係中能夠彼此相互了解，並且真實自在地做自己，這樣坦誠而緊密的關係稱為親密關係，親密關係通常指的是伴侶關係，但並非所有伴侶關係都如此親密。一個人面對親密關係的態度，與其早期的原生家庭關係是有所關聯的，吳宛亭心理師表示，伴侶間的依附關係與原生家庭的依附關係相似，每個人的依附類型和天生的個性氣質，以及與照顧者的依附關係有關。依附類型簡單地分為以下4種:1、安全型：在感情關係中較有安全感。2、焦慮型：經常擔心害怕、胡思亂想，十分沒安全感需要另外一半不斷填補自己。3、逃避型：害怕在感情裡跌倒受傷，因此選擇對情感採取抽離的態度，避免太過親密。4、混亂型：對於愛這件事感到糾葛，愛和痛苦的感覺是融合在一起的。在愛情關係中，逃避型和焦慮型很容易相互吸引，看見彼此身上沒有的特質，這樣的差異格外具吸引力，逃避型欣賞焦慮型豐沛的情感 而焦慮型欣賞逃避型的理智灑脫。然而，依附類型並非永遠不變，可能會因為身處在不同的關係而有所變化。親密關係中易把幼時沒有被滿足的期待 轉移到對方身上吳宛亭心理師表示，在伴侶關係中較辛苦的地方是:每個人都是帶著自己過去原生家庭的經驗相聚在一起，我們很容易把一些幼時沒有被滿足的期待，轉移到對方身上，或是希望對方變成自己想要的樣子。若是一直期待對方，也許會一直失望或是給對方很大的壓力，不利於親密關係的正向發展。應學習跳脫固有的框架，給彼此一個可以修整的機會。 在臨床經驗中，經常會碰到親密關係出現以下2個問題:1、個性與價值觀的不同因為不同而相愛，也因為這個不同而相恨。由於個性與價值觀的不同而有衝突，經常會反映在生活習慣上，例如：擠牙膏的方式不同，就可能會有爭執。或是處理情緒的方式不一樣，像是不同依附類型的人在吵架時，焦慮型會一直講個不停，希望能得到對方的安撫，讓自己可以穩定一點，而逃避型當下可能會選擇沉默，因為他需要時間冷靜思考，兩方的處理情緒的節奏不同，就容易出現衝突。2、人生階段兩個人不一定會在相同的人生階段相遇，有些人會將想組成家庭放在第一順位，但對有些人而言工作或是自我實現才是最重要的，所以兩個人在討論是否要進行到人生下一階段時，就可能造成衝突或分手，比如30歲左右的男生往往還想衝刺事業，但女生需考量生育年齡。適時向對方表達在關係中感到失望的事面對親密關係中的問題與阻礙，雖然一開始可能並不是那麼容易解決，但只要我們願意騰出空間不惡意刺傷，仍是可以維持良好的親密關係。吳宛亭心理師表示，首先允許並尊重對方與自己不同的價值觀，也允許自己與對方自然產生的情緒，不需要自責與或是怪罪對方。適時向對方表達在關係中感到失望的事，避免失望在心裡無限發酵，在表達時切勿帶著情緒化的攻擊或惡意，清楚說出自己想要的是什麼，希望對方用什麼方式對你，說出來才有溝通調整的可能性。雖然對方也是有可能不會改變，自己是否可以欣賞對方獨有的方式，看見並包容彼此的不同。兩個不同的個體，對方不可能跟你完全一樣，自己喜歡的東西，另一半可能不喜歡，這就是在親密關係裡獨有的孤獨。這是每一個人在生命中自己要去面對的議題，而不是把這個問題丟給對方，一味地要對方滿足自己，失衡的關係並不是健康的關係，在親密關係中彼此是可親密坦誠地做自己以外，雙方還是保有自己的獨特性與孤獨，試著學習欣賞對方的不同進而慢慢完整自己的生命。（文章授權提供／優活健康網）

世界大賽明天（24日）點燃戰火，今年可以說是兩大豪門的對決，紅襪隊是全大聯盟，團隊薪資最高的球隊，道奇則是排名第三，兩隊薪資加起來超過4億美金，大約台幣130億，堪稱史上最貴的世界大賽。世界大賽開打這兩隊在芬威球場做最後的練習，紅襪團隊薪資2.28億美金，全大聯盟第一，道奇也不遑多讓，過去幾年都是龍頭，現在掉到第三，但也接近2億美金，兩隊加起來超過4億，大約130多億台幣，堪稱史上最貴的冠軍賽。道奇總教練羅伯茲說：「對我們來說有點像是角色轉換，紅襪是最高薪火力最強的球隊，對我們來說打這樣的比賽，也算一件好事，我們像是落水狗的角色，自從去年以來世界大賽冠軍一直是我們的目標，所以這裡有一支很好的球隊，但我仍看好我們會是一支好球隊，他們會使出全力。」由於先在美聯紅襪主場比賽，因此道奇可以多排一門巨砲當指定打擊，預計將由右打的Matt Kemp擔綱，而紅襪第一戰先發投手，是王牌左投Chris Sale，根據大聯盟官推測，道奇很可能會排出一個右打陣容，可能除了Cody Bellinger之外，全都是右打。二壘手Brian Dozier，生涯對戰Sale，有4支二壘安打3發全壘打，應該會排先發，另外，Justin Turner，Manny Machado等主砲，再加上近況不錯的Yasiel Puig，道奇首戰的先發打線呼之欲出。紅襪的策略，應該是搶先破蛋，因為例行賽先得分時，戰績74勝15敗，今年季後賽7勝0敗，後得分則是0勝2敗，差很大，因此，第一戰誰先得分，很可能就是關鍵。(民視新聞／丁泰祥、王泰棋 綜合報導)「美國職棒看民視，看球賽把TOYOTA YARIS開回家！」活動辦法看這邊。

5G 行動網路已經成為城中熱話，但到底一般消息者什麼時候可以投入這新通訊世代呢？在香港舉行的 4G/5G 峰會上，高通主席 Cristiano Amon 就透露指，就他們公司的認知，來年會有「至少兩批重量級旗艦」會搭載 5G 連線能力，並會分別在上半年及年底亮相。Oppo、Vivo 和小米都已經揚言正在測試 5G 產品，所以高通的這消息也不算是很大的驚喜，不過有關廠商的實際推出時程才是消費者最關心的吧。Motorola 更是將會把 Snapdragon X50 5G modem塞進 Moto Mod 之中，以配件方式讓旗下產品都有升級支援 5G 的可能。 在高通釋出的一張圖片上，列有已經承諾會在 2019 年推出 5G 裝置的廠商列表，上面可是缺了 Apple、Samsung 和華為的名字。大概他們對於 5G 發展都已經有各自的想法，後兩家更是有開發自家 5G 天線的能力。 除此之外，高通也發佈了一款更小巧的 QTM052 毫米波天線模組，相比在7 月發表的一款，新型號的尺寸縮小了 25%，讓手機廠商都不需要為 5G 而騰空太多的空間，設計上有著更多彈性。 高通還宣佈了與 Ericsson 合作的消息，指他們成功在 Snapdragon X50 裝置上透過符合 3GPP Rel-15 規格的5G NR 技術，於 6 GHz 以下的頻道完成 OTA 撥號測試，加上他們去月已經成功測試的 28 和 39GHz 頻譜毫米波撥號，這都證明高通的產品都已經具備了穩定的 5G 連網使用能力，準備好正式投入使用。 剩下的懸念就是 Snapdragon X50 modem 的耗電量了，Amon 雖然有表示能有著「一日」的電量，但這還得由消息者親身使用後才能作準。